う～み～

今日は家から車で３０分くらいのところにある海へ

旦那様と行って参りました。


まず、１０時に着いて、テント、シートをセットして…


プシュ


もちろん、すぐおビールをいただきました。


その後、生ビール、そして缶ビール…





最初、ちょこっと焼きたくて、サンオイル塗ってたけど、いいかげん肌が赤くなってきて、日焼け止めに。もちろんお顔は最初から日焼け止め塗り捲ってたけどね。


最後、なんか海に入って旦那様とじゃれてたら、すごく面白くなってきて、



最後の最後に


旦那様に



日ごろのうっぷんばらしのために（！？）




たくさん、私を放り投げていただきました。。。。。



頭からなんどつっこんだことでしょう。


もちろん化粧は落ちてしまいまして…

いつも海は浜の上にねっころがってるだけだったんだけど、今日はなぜか海に入るかもって思って、あんまり化粧しなかったんだよね。

計画的、だったのかな。。。


あ～おもしろかった


もちろん日焼けした後のお肌のケアはかかせないよね。


楽天ポイントある方、そんでもって使い道がない方、


200円でとってもいい石鹸があります。コメントも200件以上あって、すごくいいみたい。

お試し価格200円でさらに送料無料なんだって。


ポイント使えば『タダ』だよ。

あわ立ちネットもついてるからよかったらどうぞ。

勝った！！

見た？？亀田興毅の試合！！

興奮しております！！



判定で勝ったけど、どのラウンドみても亀田のほうが勝ってたね。




なんか相手は、裏けん使ったり、抱きついたりばっかして、


ちょっと引くって感じ…




最初の１ラウンドで、相手はダウンしたし、その後もその後も亀田が全然強かった…これはだれが見てもそう思うよね。


亀田復活だぁ～


これからももっと頑張って欲しいよ～


こんなに好きなんだから、ファンクラブ本当に考えようかな…

お腹すいた…

まだお昼食べてない。



旦那と一緒に外で食べるから。




でも旦那は、朝スロットに行ったまま、まだ帰ってこず。










帰りが遅いというのは、勝ってる証拠。



だから、お昼をごちそうしてもらうためにも、『はやく帰ってきて！』なんて言えないし…



あぁ～、早く帰ってこないかな～。





旦那いわく、スロットって、勉強すればトータルで負けることはないんだってね。

後、何回転まわしてもだめだったらでない、とか、この画面になったら、必ず大当たりが来るとか、そういうのが分かってると負けることはないんだって。


なので私もちょっとお勉強しよっと。



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便秘

ちょっと前までは…

水分はたくさんとってる。

たくさん運動してるとはいえないけど、仕事してるしなるべく外に出て歩くようにしてる。

野菜だってちゃんと食べてる。


お通じがよくなると聞いて、1つ300円のウィダインゼリーみたいなものも飲んでる。







なのに、













でない。。。。。。。。。。










（´д｀）












私の体の中には、汚いものがつまっている。







もう気合だけでは、どうにもならない。





何かに頼ってみるという方法もある。




ってなわけでラフィノースオリゴ糖というものを買ってみた。


使ってみると…次の日に悩んでた便秘解消♪♪♪


下剤と違ってお腹は痛くならないし、便秘解消の上に健康にもいいし。最近禁酒をはじめた自称健康オタクとしてはとてもすばらしい♪



しかも、１ヶ月分2700円だから安いんだよね♪



これ続けて、もっと健康になるしかないね♪



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禁酒２日目

量は別として、ほとんど毎日お酒を飲んでた私。


もし、禁酒を続けたら、肌でもよくなるのかな～なんて想いから、とりあえず木曜までの4日間、禁酒することにしました。



旦那の仕事の時間帯が、１週間ごと日勤、夜勤と変わるから、

旦那が日勤の今週は禁酒。夜勤の来週は解禁。その次の週は禁酒。と続けてみようと思った。


でも、母曰く、毎週２日のほうがいいんじゃない？だと。。。




どうしよっかなぁ～どっちにしようかなぁ～


とりあえず１週間ごとって決めたから、それでやってみる。



続けられたら、お腹も引っ込むかな？？




そしたら、さらに↓でシェイプアップ！！！
 



でも、お酒飲まないと、たくさんご飯食べちゃうんだよね。



やっぱりこれかな。