趣味のゴルフやフラダンス、日常生活の中で、
ふと思ったことを気が向いたときに書いてます。
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ちょっと前までは…
水分はたくさんとってる。
たくさん運動してるとはいえないけど、仕事してるしなるべく外に出て歩くようにしてる。
野菜だってちゃんと食べてる。
お通じがよくなると聞いて、1つ300円のウィダインゼリーみたいなものも飲んでる。
なのに、
でない。。。。。。。。。。
(´д`)
私の体の中には、汚いものがつまっている。
もう気合だけでは、どうにもならない。
何かに頼ってみるという方法もある。
ってなわけでラフィノースオリゴ糖というものを買ってみた。
使ってみると…次の日に悩んでた便秘解消♪♪♪
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