趣味のゴルフやフラダンス、日常生活の中で、
ふと思ったことを気が向いたときに書いてます。
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そして体重変化なし。
だけど筋肉痛＋筋肉ついたって感じ。
まぁ、そんなに太ってなかったから、激痩せはしないだろうとおもってたけど…
でも、筋肉というか、持久力はついたよ！！
今までより、だいぶつらい格好ができるし！例えば、腕立てが1回しか出来なかったのが、10回できるようになった！！
これってすごい変化じゃない？？
なので、続けてこのまま頑張ろうと思います★
さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ！
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