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趣味のゴルフやフラダンス、日常生活の中で、 ふと思ったことを気が向いたときに書いてます。
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今日、朝起きたら、体中が痛い…特に膝の上と肩。


そうだ、ビリーズブートキャンプ毎日やってるんだっけ。


そして、重たい体を支えながら仕事。20時に無事仕事も終えて20:30に帰宅。


そして4日目のビリーズブートキャンプ。




やりました。



頑張りました…



今日は、筋肉痛もあったし、かなり疲れた…

そして今、お風呂入って、ビール飲んでるんじゃ、果たして筋肉がつくのかどうか…


でもこれ毎日続けてればかなりたくましい体になるとおもうよ!あんまり運動って好きじゃないけど、普段使わないとこ使って、そこが筋肉痛になるって、なんか気持ちいいよ!

それに、エアロビみたいに音楽に合わせて運動するから、ちょっと楽しいし☆まだ試していない方は、一度やってみるとはまるかも!!


さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!

そうそう、今週と来週の仕事、いつも入ってるシフトより、もっと入って欲しいんだって。

だから、木、金、土曜って入ってもいいよって言って、今日帰ってきたんだよね。木曜は元々仕事だからいいんだけど。金と土ってどうなるんだろう??

もちろん、暇だからいいんだけど、…

ただ…


旦那の仕事最終日(金曜)は、仕事が終わったら、夜中にラーメン食べ行くんだよね。

だから、土曜に仕事になると…たべれなくなっちゃう…



仕事は11時からだから、十分起きれるんだけど、にんにくたっぷりのにらをかなりトッピングするから、次の日仕事だと口臭が…



ということで、今日、ラーメン食べに行こうかな~。

旦那が帰ってきたら、話してみよう☆
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最近フラダンスも始めました。
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